Δίαιτα Πέγκυ Ζήνα: πώς να χάσετε τα περιττά κιλά

Πως η Πέγκυ Ζήνα έχασε τα κιλά της εγκυμοσύνης της; Διαβάστε τη δίαιτα της και χάστε τα περιττά κιλά.

Πιο σέξι και λαμπερή από ποτέ επέστρεψε στην πίστα η Πέγκυ Ζήνα. Η δημοφιλής τραγουδίστρια μετά την γέννηση της κόρης της, Ηλέκτρας δείχνει να έχει βρει την φόρμα της κάνοντας δίαιτα και έχοντας χάσει όλα τα περιττά κιλά της εγκυμοσύνης της.

Ακολουθώντας μία δίαιτα ιδιαίτερα δημοφιλές στο Χόλυγουντ, που συνδυάζεται με γυμναστική και κατανάλωση πολλών λίτρων νερό.

Διαβάστε τη δίαιτα της Πέγκυ Ζήνα:

Πρωινό: μια ομελέτα, ένα φρούτο, μια φέτα ψωμί ολικής άλεσης κι ένα ποτήρι γάλα χαμηλών λιπαρών.

Μεσημεριανό: Ψάρι ή γαλοπούλα ή κοτόπουλο ή μοσχαρίσιο φιλέτο στον ατμό ή ψητό πάντα συνδυασμένο με άφθονη πράσινη σαλάτα. Ενώ μια φορά την εβδομάδα ζυμαρικά ολικής άλεσης με σάλτσα ντομάτας και μια φορά την εβδομάδα λαδερό με μια φέτα ψωμί ολικής άλεσης.

Βραδινό: αποτελείται από πρωτεΐνες και πράσινη σαλάτα ωμή ή βραστή. Για σνακ προτιμά γιαούρτι ή φρούτα και δυο φορές την εβδομάδα δυο κομμάτια μαύρη σοκολάτα. Τέλος, άφθονο πράσινο τσάι, χυμούς χωρίς ζάχαρη και 2 λίτρα νερό ημερησίως.

Διαβάστε πως να χάσετε 4-8 κιλά με δίαιτα express για το καλοκαίρι.

ΠΡΟΣΦΟΡΕΣ
Διαβάστε πώς να διαγνώσετε και να προλάβετε τον καρκίνο.