Ποια είναι η άκρως αποτελεσματική δίαιτα της Ρούλας Κορομηλά;
Παρόλο που η Ρούλα Κορομηλά είχε χάσει αρκετά κιλά τα τελευταία χρόνια, η ίδια θέλησε να χάσει μερικά ακόμα εν όψει της πρεμιέρας του νέου show που ετοιμάζει.
Έτσι έκανε τη δίαιτα NASA που φαίνεται να είναι ιδιαίτερα δημοφιλής και στο Hollywood.
Διαβάστε τη δίαιτα της Ρούλας Κορομηλά:
Δευτέρα
Μεσημέρι: 1 σαλάτα λαχανικών χωρίς λάδι και 3 αβγά.
Βραδινό: 1 μερίδα κρέας χοιρινό χωρίς λίπος, 1 σαλάτα λαχανικών χωρίς λάδι
Τρίτη
Μεσημέρι: 1 στήθος κοτόπουλου στη σχάρα και 1 μερίδα πράσινη σαλάτα
Βραδινό: 7 φέτες ζαμπόν, κοτόπουλο που μπορεί να έχει μείνει από το μεσημέρι
Τετάρτη
Μεσημέρι: 1 μεγάλη σαλάτα με λαχανικά της αρεσκείας σας και 1 τοστ με γαλοπούλα μόνο
Βραδινό: 1 ομελέτα με 2 αβγά, 5 φέτες ζαμπόν και 1 μεγάλη σαλάτα χωρίς λάδι
Πέμπτη
Μεσημέρι: 1 σαλάτα τριμμένο καρότο, 1 βραστό αβγό και 7 φέτες γαλοπούλα
Βραδινό: Λαχανικά ωμά ή βραστά και κρέας μοσχαρίσιο
Παρασκευή
Μεσημέρι: Σαλάτα με καρότα, ντομάτες, αγγούρια, λάχανο και 1 μερίδα κοτόπουλο
Βραδινό: 1 μερίδα κρέας ψημένο στη σχάρα
Σάββατο
Μεσημέρι: Ημέρα αποτοξίνωσης: Μόνο φρούτα
Κυριακή
Μεσημέρι: 1 μερίδα κρέας μοσχαρίσιο και σαλάτα.
Βραδινό: 1 ομελέτα με 2 αβγά, 1 τοστ με γαλοπούλα και 1 πορτοκάλι
Διαβάστε το άγριο κράξιμο στην Ρούλα Κορομηλά.
-
Sports Week, -20% σε adidas, Skechers, Asics, New Balance!
Ισχύει για αγορές έως 28/04/2024. Myshoe.gr
-
Flash offer, όλα τα σουτιέν με 5€!
Ισχύει για αγορές έως 20/04/2024. Mermaids
-
Κοστούμι Wildbloom σε 4 χρώματα με έκπτωση -40%, μόνο 48€ από 80€!
Ισχύει για αγορές έως 16/06/2024 ή μέχρι εξαντλήσεως των...
-
Οι καλύτερες προσφορές σε γυναικεία και ανδρικά είδη! Cropp (Coupon sites)
-
Οι καλύτερες προσφορές σε γυναικεία και ανδρικά είδη! Cropp