Τι έπαθε η γυναίκα που έτρωγε για 12 μέρες μόνο μπανάνες;
Οι μπανάνες είναι ένα θαυμάσιο φρούτο που μπορεί να προσφέρει στο σώμα πολλά θρεπτικά συστατικά. Βοηθούν την όραση, την απώλεια βάρους, την υπέρταση και πολλά άλλα.
Η Yiulia Tarabath αποφάσισε πως ήθελε να δώσει στην υγεία της μια έξτρα ώθηση. Έτσι ξεκίνησε μια ιδιόρρυθμη διατροφή, όπου η μοναδική τροφή που κατανάλωνε επί 12 συνεχείς ημέρες ήταν οι μπανάνες!
Στην υπόλοιπη ζωή της ακολουθεί μαζί με τον σύζυγό της μια vegan διατροφή με χαμηλά λιπαρά και όπως λέει η ίδια, επιλέγει τις μπανάνες πολλές φορές επειδή ένα εύκολο γεύμα, πολύ θρεπτικό και με μικρό κόστος.
Λέει ότι για μια συγκεκριμένη χρονική περίοδο (ορισμένων ημερών) μπορείτε να προσθέσετε και πράσινα λαχανικά, αλλά η ίδια συστήνει έναν συνδυασμό, δηλαδή να τρώτε αρχικά μόνο ένα είδος λαχανικού για 1-2 μέρες και στη να τρώτε μόνο μπανάνες για 10-12 ημέρες.
Προσθέτει ότι πρέπει να πίνετε άφθονο νερό, να ασκείστε και να ξεκουράζεστε αρκετά κάθε μέρα. Κάνοντας αυτά, η ίδια πρόσεξε μια σημαντική βελτίωση στη σωματική και συναισθηματική της ευημερία.
Δείτε το βίντεο, όπου δείχνει το “πριν και μετά” της πρωτοφανούς αυτής επιλογής:
-
Δωρεάν μεταφορικά για τις πασχαλινές σας αγορές!
Ισχύει για αγορές έως 28/04/2024. FunkyBuddha
-
Αγοράστε 2+ φούτερ και φόρμες και κερδίστε -20%, με τη χρήση του κωδικού "OFF20"!
Ισχύει για αγορές έως 24/04/2024. Sinsay...
-
Έκπτωση -20% με την αγορά 2+ προϊόντων, με τη χρήση του κωδικού "EASTER20"!
Ισχύει για αγορές έως 07/05/2024. The Lady
-
Έκπτωση έως -60% στα γυναικεία μαγιό Luna!
Ισχύει για αγορές έως 29/04/2024. BrandsGalaxy
-
Αγοράστε 2+ φούτερ και φόρμες και κερδίστε -20%, με τη χρήση του κωδικού "OFF20"!
Ισχύει για αγορές έως 24/04/2024. Sinsay