Ζέτα Μακρυπούλια: πώς διατηρεί το καυτό κορμί. Διατροφή

Τι διατροφή κάνει αυτή την περίοδο η Ζέτα Μακρυπούλια; Διαβάστε το πρόγραμμα διατροφής της Ζέτας Μακρυπούλια.

“Δεν κάνω δίαιτα σε μόνιμη βάση. Το κάνω όταν αισθάνομαι ότι παίρνω λίγα παραπάνω κιλά ή όταν υπάρχει κάποιος ιδιαίτερος λόγος. Τώρα λοιπόν υπήρχε πολύ σοβαρός λόγος και δεν είναι άλλος από την παράσταση καθώς έχω επικεντρωθεί πάρα πολύ σε αυτή” δήλωσε η Ζέτα Μακρυπούλια.

“Ξεκίνησα από το καλοκαίρι να προσέχω πολύ τη διατροφή μου. Δεν κάνω δίαιτα, είμαι υπέρ της υγιεινής διατροφής και πιστεύω ότι υπάρχει μεγάλη διαφορά σε αυτό καθώς τα αποτελέσματα της διατροφής είναι καλύτερα και πιο υγιεινά” αποκαλύπτει η Ζέτα Μακρυπούλια.

“Οπότε αυτό που κάνω είναι να τρώω συχνά μικρά γεύματα σχεδόν κάθε τρεις ώρες και αποφεύγω εντελώς τα τηγανητά.
Το πρωί επιλέγω δημητριακά και το κυρίως γεύμα μου αποτελείται από ψητό με σαλάτα. Κατά τη διάρκεια της ημέρας επιλέγω κάποια μικρά σνακ, όπως τοστ, ξηροί καρποί, φρούτα είτε μια μπάρα δημητριακών” είπε χαρακτηριστικά στο shape η Ζέτα Μακρυπούλια.

Διαβάστε γιατί κάνει 7 χρόνια θεραπεία η Ζέτα Μακρυπούλια.