Ποιοι καφέδες σας παχαίνουν χωρίς να το καταλάβετε

Ποιοι καφέδες παχαίνουν;

Ο καφές είναι ένα από τα απαραίτητα ροφήματα για τους περισσότερους ανθρώπους, ωστόσο αποτελεί πολλές φορές πηγή αρκετών θερμίδων!

Διαβάστε ποιοι καφέδες σας παχαίνουν ανάλογα με τις θερμίδες τους:

Ο καπουτσίνο grande με άπαχο γάλα έχει 82 θερμίδες αρκεί να προσέξεις την ποσότητα ζάχαρης που θα βάλετε. Είναι ένας από τους πιο χορταστικούς καφέδες.

Ο καπουτσίνο grande λάτε με βανίλια έχει 199 θερμίδες και πολλά σάκχαρα (όσο και 4 κουταλάκια του γλυκού ζάχαρη). Προτιμήστε τον απλό καπουτσίνο λάτε ο οποίος έχει πάνω κάτω τις ίδιες θερμίδες αλλά πολύ πιο λίγα σάκχαρα).

Ο καφές σοκολάτα grande με πλήρες γάλα και κρέμα γάλακτος έχει 550 θερμίδες.

Ο εσπρέσο macchiato έχει μόλις 7 θερμίδες και είναι μία από τις καλύτερες επιλογές για αυτούς που θέλουν απλά έναν καφέ για να ξυπνήσουν.

Ο ελληνικός καφές και ο γαλλικός δεν έχουν καθόλου θερμίδες αν τους πιειτε σκέτους αλλά υπολογίστε 20 θερμίδες για κάθε κουταλάκι ζάχαρη που προσθέτετε.

Ο Freddo καπουτσίνο έχει 160 θερμίδες και είναι ο καφές που προτιμάει ο περισσότερος κόσμος.

Ο Fredoccino εσπρέσο έχει 330 θερμίδες και η αλήθεια είναι πως είναι τέλειος για τις καλοκαιρινές διακοπές που μετά το μπάνιο θέλουμε κάτι παγωμένο.

Ο Irish coffee έχει 383 θερμίδες καθώς περιέχει ζάχαρη, ουίσκι και σαντιγί.

Ο Amaretto coffee έχει 413 θερμίδες καθώς περιέχει σαντιγί, λικέρ και ζάχαρη.

Ο Mexican coffee έχει 408 θερμίδες επειδή περιέχει λικέρ, τεκίλα, ζάχαρη, σαντιγί, κανέλα και κακάο.

Διαβάστε τι προσφέρει ο καφές πριν το γυμναστήριο και ποιος καφές βοηθά στην ενυδάτωση.